ごきげんよう、魂の再構築セラピストまいです。
スピリチュアルと言えばこれって感じですかね。
いいことありそう？
ハイヤーセルフと繋がりたい！会いたい！そう思われてる方が最近増えてる気がしています。
それはやっぱり本当の自分として生きていきたいな～と思ってる方多いということですね。
裏を返せば
なんだか上手くいかない
壁にぶつかってる気がする、
どうしたらいいのかよくわからない、
だから導いてくれる存在が欲しい。
そしてそんなお気持ちは痛いほど私もわかります。私もハイヤーセルフ、助けて～といつもSOSを送っていたからです（笑）
でもホントの所、ハイヤーセルフってそもそもなに？という疑問からお伝えしますね。
高次の自分であるハイヤーセルフとは？
ハイヤーセルフとは高次の自分と言われています。
けれど、高次の自分？？
なにそれ？
ですよね。
簡単に言うとあなたを上からあたたかく見守ってくれている存在です。
ハイヤーセルフ以外にもガイド、守護神、天使、光の存在、あなたがしっくりくる呼び名で大丈夫です。
全部違うじゃんってツッコミきそうですが、何でも大丈夫です。信じてない人に無理やりこれだって言っても意味が無くなってしまうんです。
単に次元が上の存在というイメージがもてればOK。
無理やりハイヤーなんちゃらとかちょっと私には・・・と思えるなら自分にとっては何がいいかなあと考えてみてくださいね。ふんわりした気分になるものを選ぶのがコツです。
どっからきたの？
これはトランスパーソナル心理学が元になっています。
その前からもありましたが、それこそ呼び名がなくて好きな風にしていたんですね。
で、わかりやすいこの名称が広がり、様々な場所で進化をとげ（笑）今のスピ業界にたどり着いてます。
ハイヤーセルフって何をしてるの
見守っていてくれるということは、あなたが違う方向にいきそうなとき、悩んでいるとき、普通の毎日、あなたにサインを出してくれています。
そのサインに気付くかはあなた次第。とってもささやかで意識を向けていないと流してしまうからです。
「単なる気のせい」だなって。
そのサインは、直感とも言われています。
あなたが閃いたっ！！って思うそんな時はハイヤーセルフが教えてくれてるのです。
虫の知らせ、シンクロと言われる現象もそうですね。あの人どうしてるかなあと思ったら、その人からメールが来た、町で偶然会ってしまった。あなたもそんな体験があると思います。
ハイヤーセルフと一体化するといいって聞くけど
では一体化とはどういう意味かというとあなたの本心、
- 「今の自分」
- 「心の奥深くの自分」
のズレを少なくすることです。誰もが表面と中身と入違ってしまってるのです。
ここを重ね合わせていくと物事が上手くいきだすんですよー。
心の奥＝ハイヤーセルフもそこにいます。ハイヤーセルフは本当のあなたを誰よりも知りつくしているのです。
願いを叶えて欲しい
残念ながらハイヤーセルフにお願いさえすれば叶うという物でもないのです。
けれどハイヤーセルフに伝えるということは叶えやすくなります。
なぜかというとああっ、こういうことを望んでるんだねって知ってもらえるからです。
さあそこはあなたの味方であるハイヤーセルフ、あなたのために、こうした方がいいよーとサインを出して導いてくれるのでしっかりと受け取ってくださいね。
ハイヤーセルフと会う、話すのができない
これは
ハッキリと姿形が見える
声が聞こえる
という幻想は捨てましょう（笑）
映画や漫画とは違います。これがハイヤーセルフだ！と現実化を求めすぎると余計に離れてしまい迷走状態におちいります。
子供のころから幽霊が普通に見えるんです、という方はハッキリ見えるかもしれませんがきっと稀ですよね。
ではどんな感じかというと、
例えばあなたが友達としゃべってる時のこをとを思い出してみてください。
その中で友達の声や、こう言っていたとイメージの中で思い出せると思います。夢の中もそうですね。
そう、話す、会うとはそんな感じにとても良く似ているのです。
ハイヤーセルフに会う簡単な方法
先ほどサインのお話しをしましたが、これを偶然と片づけないで目に見えない大きな流れをまずは信じてみる。
そうするとドンドン同じような出来事が増えてくるんです。
そうすればするほどあなたとハイヤーセルフを繋ぐパイプが太くなってくるのです。こちらから話したいなあという時のやり方をご紹介しますね。
シンプル５ステップでハイヤーセルフと繋がる
- 目をつむって深呼吸をします
- 心を落ち着け集中します
- リラックスをします
- そしてハイヤーセルフに話しかける
- 答えを待つ
この答えはあなたの中から湧き上がってくるイメージです。
なんか人と会うと良さそうな気がする。胸の奥があたたかい気がする、応援してくれてるような気がする、こんな気がするが「答え」です。
すぐに答えがなくても最後に私にわかりやすいようなサインをお願いしますと言うと、日常でメッセージをくれるかもしれません。
それはたまたま、耳に入ってきた会話だったり、目に付いたポスターだったり、気になる単語がそこにあったり。小さなサインを見つけてくださいね。
ヒプノセラピーのハイヤーセルフの例
私のしているヒプノセラピーでは、ハイヤーセルフとお話するセッションがあります。
そこに出てくる姿は光だったり、神様の様だったり、ただのおじさんだったりと様々です。
そこで考えてきてもらった質問をたくさんしてもらいます。
答えはシンプルですが、とても力強さもあります。勇気をもらえるんですね。
私もわからなくなるとハイヤーセルフに聞きます。けど、厳しい？ときもありますよ。
私のしてることは合ってますか？と聞いたときには
「合ってるってなに？」って返されました（汗）
はい、私の思考がぼやけすぎたのです。でも反対に答えにはたどり着きましたよ。
何か聞かれると頭がまっ白になるってクライアント様は、
「わざとまっ白にしてる。その方がフラットに物事を考えて答えを返せるから。」
と意外なものもありました。
- 今必要なアドバイス
- 今から何をしたらいいのか
- なんでこんなことが起きているのか
- 私のいいところはどこですか
- 自分の使命
いろんな質問に生きるためのヒントをたくさんくれるんです♪
まとめ
本当の自分で生きていきたい！そんな方は毎日少しづつでいいので練習をしていってくださいね。
感じられる力を身につけれるとハイヤーセルフの声ももっと受け取れるようになります。
一緒に幸せも受け取れますよ。
